गर्मी में जैन आहार: ठंडक और ऊर्जा देने वाले टिप्स
गर्मी में जैन आहार: हमारे शरीर और मन दोनों के लिए बेहद फायदेमंद होता है। गर्मी का मौसम आते ही शरीर में ऊष्मा बढ़ जाती है, मन चिड़चिड़ा होता है, और पाचन धीमा हो जाता है। ऐसे में खान-पान का सीधा असर हमारे तन और मन दोनों पर पड़ता है। सदियों से चली आ रही […]